Wie man gesund bleibt
Ein Körper, der im Gleichgewicht von YIN und YANG ist (im physiologischen Gleichgewicht), ist ein gesunder Körper. In der Medizin spricht man heute oft von der Aufrechterhaltung der Homöostase im Körper. Negative Emotionen, Stress, Umweltverschmutzung, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, übermäßiger Medikamentengebrauch – Produkte unseres modernen Lebensstils – stören dieses Gleichgewicht oft und verursachen Krankheiten. Dieser Zustand erfordert noch mehr Medikamente, und wir finden uns in einem Teufelskreis wieder. Wie kommt man aus diesem Kreis heraus?
Um gesund zu sein, sollten wir:
- Übermäßigen und unkontrollierten Medikamentengebrauch vermeiden
- Uns richtig (gesund) ernähren
- Physisch aktiv sein
- Medikamente mit Vernunft gebrauchen
- Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
Traditionelle chinesische Kräuter (sofern sie hochwertig sind) bringen durch ihre tonisierenden Eigenschaften dieses Gleichgewicht zurück und helfen, die Homöostase = physiologisches Gleichgewicht = Gleichgewicht von YIN und YANG im Körper zu erhalten.